Habilidades Motrices Básicas

1. ¿ Que son ?

- Habilidad: cumplir o aprender una tarea propuesta, con eficiencia y con el mínimo gasto de energía.

- Básicas: habituales y necesarias para la vida cotidiana.

- Motrices: capacidades para moverse.

En definitiva: capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o mas patrones motores fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades mas complejas.

2. ¿ Porque son importantes ?

Por que son la base para el aprendizaje de habilidades motrices especificas o deportivas.

3. ¿ Cuales son ?

·           Desplazamientos: andar, correr, trepar, nadar, …

·           Saltos: en altura, longitud, combinados.

·           Giros: sobre los diferentes ejes corporales.

·           Lanzamientos y recepciones.